男性备孕精子要攒几天

男性备孕精子一般要攒两天到七天。

男性备孕需提高精子质量，攒精子可使精液浓缩，增加精液中精子的含量，攒两天到七天左右时，精液中精子含量较多，且活性较高，质量相对较高，可增加机体受孕几率。若精子攒的时间过长，可导致精子活性降低，并不利于机体备孕。

男性备孕时需避免穿着过紧的衣物，远离潮湿闷热的环境，饮食上需做到营养均衡，不要偏食、挑食，避免影响机体备孕。