2025-03-30
病情描述:缓解眼睛疲劳的方法
主任医师 广东省人民医院
眼睛疲劳可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、一般治疗
眼睛疲劳的人群应注意养成良好的用眼习惯,不要长时间用眼和在昏暗的环境下用眼,日常可适当进行户外运动,有利于眼部放松。
2、药物治疗
眼部疲劳人群可以外用抗疲劳眼药水,如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等。
3、物理治疗
眼部疲劳时,可通过眼睑按摩、热敷、蒸汽熏蒸等物理治疗方式,促进眼周血液循环,放松眼部肌肉,达到缓解疲劳的目标。