2025-03-30
病情描述:保养心脏按摩什么穴位
副主任医师 中山大学附属第一医院
保养心脏可以按摩内关穴、郄门穴、膻中穴等穴位。
1、内关穴
内关穴位于前臂掌侧,掌长肌与桡侧腕屈肌之间。具有宁心安神、理气止痛等功效,按摩此处可以在一定程度上保护心脏。
2、郄门穴
郄门穴位于前臂掌侧,腕横纹上5寸。具有宁心理气、宽胸止血等功效,适当按摩也可以保护心脏。
3、膻中穴
膻中穴位于两乳头连线的中点,具有宽胸利膈、降气通络的功效。可以进行顺时针或逆时针的揉按,也有利于维护心脏健康。