痛经吃什么不痛

痛经患者可适量吃富含蛋白质食物、富含维生素食物辅助缓解疼痛，还可在医生的建议下服用非甾体抗炎药物缓解疼痛，相关分析如下：

1.富含蛋白质食物

痛经的患者可适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等富含蛋白质的食物，给身体提供能量，促使经血顺利排出，以缓解痛经。

2.富含维生素食物

可适量吃青菜、苹果、花菜等富含维生素的食物，改善子宫代谢功能，避免子宫收缩痉挛，以缓解痛经。

3.非甾体抗炎药物

患者也可在医生的指导下服用吲哚美辛缓释片、对乙酰氨基酚片、尼美舒利分散片等非甾体抗炎药物缓解疼痛。