肩周疼痛快速止疼办法

肩周疼痛并没有快速止痛的方法，常用的方法包括休息、热敷、冷敷、药物治疗、物理治疗等。

1.休息

疼痛时应立即停止活动，保持肩膀休息。

2.热敷

用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛。

3.冷敷

用冰袋或冷毛巾对肩部进行冷敷，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。

4.药物治疗

可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚、塞来昔布、布洛芬等，以缓解疼痛。

5.物理治疗

可以在专业医生的指导下进行肩部按摩、推拿、针灸等物理治疗，以缓解疼痛。