孩子缺钙有什么表现

孩子缺钙可能出现烦躁不安、入睡困难、夜间惊醒、出汗多、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等症状。

孩子缺钙的常见原因包括维生素D缺乏、钙摄入不足、生长发育过快等。治疗方法包括补充维生素D和钙剂、增加户外活动、调整膳食结构等。常用的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，需要在医生的指导下使用。

孩子缺钙可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、坚果等。同时，还需要注意膳食结构的合理性，避免过多摄入脂肪、糖分等不健康的食物。