怎么知道自己缺钙

临床上一般可以通过症状、检查等方法知道自己是不是缺钙。

1、症状

部分患者血清钙水平下降后，可出现不同程度的肌肉痉挛、手足抽搐、感觉异常等现象，部分患者还可伴有皮肤干燥、指甲过脆、容易焦虑等症状。出现以上异常现象后，可以初步考虑存在缺钙的情况。

2、检查

在医院进行血液检查，明确血钙、血清白蛋白、血清化学成分测定、25羟维生素D3水平等指标具体情况，可明确诊断是不是缺钙。