老年补钙哪种钙片好

老年补钙哪种钙片好，要根据老年人自己的身体情况决定。

如果老年人没有任何的胃部疾病，消化功能较好，可以选择碳酸钙，其中含钙率较高，服用后可以改善缺钙引起的骨质疏松、手足抽搐等症状。

如果老年人胃肠道消化功能比较差，可以选择乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸钙，虽然其中含钙量较少，但是不需要过多胃酸的参与，容易被人体所吸收，不会增加胃肠道的负担。