心口岔气疼的原因

心口岔气疼，一般多与运动不当有关，包括运动前没有做好充分准备、运动环境温度太低或太高、运动时呼吸和用力不正确等。

1、运动前没有做好充分准备

如果运动前没有做好预热或者充分的准备，进行大量运动、剧烈运动后，容易因为呼吸肌或膈肌痉挛而引起心口岔气疼。

2、运动环境温度太低或太高

在过冷、过热的环境下进行运动，导致身体出汗，体内氯化钠含量降低时，也可表现为心口岔气疼。

3、运动时呼吸和用力不正确

比如运动时需氧量增加，却进行浅呼吸时，可使肌肉缺氧、痉挛、岔气疼痛。