来例假前乳头疼是不是正常

来例假前乳头疼正不正常要结合实际情况分析，不能一概而论。

月经前由于激素水平的变化，可能会导致乳房胀痛或乳头疼痛，这是经前期综合征的一种表现，属于正常情况。一般来说，这种症状在月经来潮后会逐渐消失。但如果乳头疼痛持续时间较长或伴有其他异常症状，如乳房肿块、溢液等，则属于异常情况，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。

如果感到乳头疼痛不适，建议日常要穿着合适的内衣，避免乳房受到过度压迫。同时保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。可以适当进行乳房按摩，促进血液循环。