乳腺增生按摩的方法

乳腺增生按摩的方法有揉法、按法、推法等。

乳腺增生的患者可以在医生指导下进行手法按摩。按摩中的揉法是利用一个手指放置于患处，适当揉动，以可以带动皮下组织为宜。按法主要是利用双手手指按压增生部位，但也要注意力度适宜。推法主要是通过双手从乳房外周向内推移，改善增生的情况。

乳腺增生的患者平时应保持良好心态，避免情绪不良加重病情。患者平时应穿着宽松棉质内衣，避免经常摩擦乳房。