哺乳期能不能吃阿胶糕

哺乳期一般可以适量吃阿胶糕。

阿胶糕属于滋补食物，营养价值较高，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等，可补充人体所需营养，增强免疫力。产妇体内营养充足时也可促进乳汁分泌、增加乳汁营养，因此哺乳期适量吃阿胶糕对产妇或宝宝身体都有一定好处。

平时应避免一次性大量进食阿胶糕，同时应保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣、生冷、刺激性食物，以免对身体造成不良影响。