手淫10年导致了早泄

你好，你的情况有可能是由于手淫次数过多引起的肾虚而造成的。建议能够注意休息，保证充足的休息和睡眠，避免劳累。可以多吃山药，枸杞，甲鱼，羊肉，牡蛎，海参等食物。口服复方玄驹胶囊等药物。