临界高血压是什么

临界高血压是指血压在正常范围高值与高血压之间的一种状态。

临界高血压的血压值通常在120-139/80-89毫米汞柱之间。虽然血压未达到高血压的诊断标准，但已经高于正常范围。临界高血压与多种风险因素相关，包括遗传、年龄、肥胖、不健康的生活方式（如高盐饮食、缺乏运动、吸烟等）以及长时间精神压力等。尽管临界高血压本身通常不会引起明显的症状，但它可能增加心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。

对于临界高血压患者，定期测量血压至关重要。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减轻体重、戒烟限酒等，有利于控制血压。