高压133低压88怎么做能降下来

高压133低压88处于正常血压范围，通常不需要特殊治疗。如果你希望进一步降低血压，可以考虑以下方法：

1.改善生活方式

保持健康的生活方式有利于控制血压。具体来说，建议控制体重、减少钠盐摄入、增加钾摄入、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力，保持心理平衡。

2、使用药物

如果你的血压持续升高，医生可能会建议你服用药物来控制血压。常见的降压药物包括血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）、利尿剂和β受体阻滞剂。务必在医生的指导下服用药物。