看电视和看手机哪个更伤眼睛

长时间观看电视和手机均可能对眼睛产生负面影响，但通常，长时间看手机对眼睛的危害更大。

不论是手机还是电视，只要使用时间超过一定限度，都有可能伤害眼睛，影响视力。手机由于字体较小，且使用时距离眼睛较近，所以更容易引发视疲劳。相对而言，电视字体较大，观看距离较远，所以看电视时较少导致视觉疲劳。所以，长时间看手机对眼睛的危害更大。

无论是看电视还是使用手机，都不应过度用眼。建议定期进行眼部按摩，适当按摩眼周穴位，有利于放松眼部肌肉，促进血液循环，减轻电子产品对眼睛的伤害。