火龙果是凉性还是热性

火龙果被归类为凉性水果。

从中医食疗的角度来看，食物的寒热属性是根据它们对人体内环境的影响来划分的，凉性食物往往具有清热、滋阴、解暑的作用，而火龙果正符合这一特性。

火龙果性甘，具有清热润肺、利尿通便之效。其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助清除体内积热，对于缓解便秘、预防痔疮等有积极作用，尤其适合体内有热、易上火或是在炎热夏季食用。然而，需要注意的是，由于火龙果的凉性，体质虚寒、脾胃功能不佳者应适量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适。