预防近视的方法

预防近视的方法包括改善用眼习惯、适当理疗、定期体检等。

1、改善用眼习惯

患者在日常用眼时应注意保持用眼环境光线明亮，并控制用眼距离在33cm以上，同时避免持续用眼时间超过45分钟。

2、适当理疗

患者在用眼后可适当进行眼部按摩或热敷，可以缓解眼部疲劳，从而预防近视的发生。

3、定期体检

患者应养成定期体检的习惯，密切关注眼屈光度变化，必要时及时进行干预治疗，一般可以降低出现近视的几率。