爬山后膝盖痛的原因

膝盖疼一般指膝关节疼痛，爬山后膝关节疼痛可能是膝盖劳损、关节炎、髌骨骨折等因素引起的，相关解释如下：

1.膝盖劳损

爬山是一项高强度的运动，膝盖在爬山时承受了大部分身体重量，容易导致膝盖关节、肌肉和韧带的过度疲劳和损伤，引起疼痛。

2.关节炎

关节炎会使关节部位积聚较多的炎性分泌物，刺激膝关节，导致局部压力升高，在爬山后压力进一步增加，出现疼痛情况。

3.髌骨骨折

若爬山时受伤，引起髌骨骨折，骨折断端会刺激周围软组织，刺激局部痛觉神经，发生疼痛的现象。