怎么判断身体需要补钙

不同年龄阶段的判断不同，可从婴幼儿、青少年、老年人等三个年龄阶段判断是否需要补钙，具体分析如下：

1.婴幼儿

婴幼儿身体缺钙时会引起神经系统、肢体等症状，可伴随多汗、烦躁、骨钙化不良、枕秃等症状，此时需要及时补钙。

2.青少年

青少年缺钙后骨形成减少，身体可伴随腰酸背痛、驼背、腿部抽筋、非暴力性骨折等情况，此时需要及时补钙。

3.老年人

老年人缺钙后骨流失较多，可伴随骨质疏松、骨质增生、易骨折、骨质软化等情况，此时应该及时补钙。