盘腿膝盖疼的原因

膝盖疼即膝关节疼痛，盘腿膝关节疼痛可能是肌肉劳损、急性髌骨脱位、半月板损伤等因素引起的，相关解释如下：

1.肌肉劳损

肌肉劳损发生后，局部肌肉可伴随肿胀、酸痛现象，盘腿后，会加重肌肉的刺激，引起明显的疼痛。

2.急性髌骨脱位

盘腿时，髌骨可能发生脱位，影响关节的正常结构，导致关节错位，刺激周围神经，导致膝关节疼痛和不适感。

3.半月板损伤

盘腿时若发生半月板损伤，会影响膝关节的稳定性，导致局部断裂、撕裂，从而引起膝关节疼痛。