深呼吸正确方法

深呼吸正确方法包括缩唇呼吸运动、腹式呼吸训练、吸气阻力器呼吸训练等。

1、缩唇呼吸运动

患者可以深吸气，到不能吸入为止，然后摒气慢慢将气体呼出。

2、腹式呼吸训练

患者可以在腹部放一个沙袋，控制腹部均匀的起伏，缓慢的进行呼气、吸气，适当的锻炼呼吸肌。

3、吸气阻力器呼吸训练

这一方法需要通过仪器的帮助来控制患者吸气的时长以及吸气量，再慢慢地将气体呼出体外。