黑枸杞泡水喝的功效和作用

黑枸杞泡水喝的功效包括保肝明目、美容养颜、活血化瘀等，作用包括改善视力、保养皮肤、改善气血运行等。

1.保肝明目

黑枸杞中含有丰富的营养成分，具有保肝明目的功效，有利于改善视力。

2.美容养颜

其所含成分能起到抗氧化的效果，具有美容养颜的功效，对皮肤有保养作用，让肌肤保持良好状态。

3.活血化瘀

具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，改善身体的气血运行状况。

黑枸杞泡水喝功效多样，对部分人群有积极作用，但也存在不适合的人群，在饮用时需根据自身情况，在医生的指导下合理选择。