脑震荡吃什么恢复快些

脑震荡患者的恢复需要一定的时间，没有哪种食物或药物可以使其快速恢复。然而，合理的药物治疗、饮食调整、适当休息等有利于脑震荡恢复。

1.药物治疗

脑震荡患者可能需要药物来缓解症状，如头痛、恶心和呕吐。常用的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物，以及甲氧氯普胺等止吐药物。

2.饮食调整

合理的饮食对于脑震荡患者的康复也非常重要。建议患者多食用新鲜蔬菜和水果，以提供身体所需的营养和抗氧化剂。同时，增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类和坚果，有利于修复受损的组织。

3.适当休息

脑震荡患者需要充分休息，避免剧烈活动和体力劳动。这有利于减轻症状，加速康复。