中风最怕三样东西，是真的吗

中风是指脑卒中。临床上并不存在脑卒中最怕哪三样东西的说法，但是，脑卒中患者的高危因素有高血压、高血脂、不良生活习惯等。

1.高血压

高血压是脑卒中主要的危险因素之一。长时间高血压会导致血管壁受损，形成动脉硬化，进而增加中风的风险。

2.高血脂

高血脂也是脑卒中的危险因素之一。血液中的脂质过多会沉积在血管壁上，形成斑块，导致血管狭窄或闭塞。一旦斑块破裂，就会形成血栓，引发脑卒中。

3.不良生活习惯

长时间熬夜、过度劳累、精神压力过大等都会导致身体机能下降，增加脑卒中的风险。