流鼻血应该仰头还是低头

在流鼻血时，应避免仰头，也不应过度低头。

仰头可能导致血液从鼻腔经咽喉流入食道和胃内，如果出血量大，甚至可能呛入气管和肺部，影响呼吸，严重情况下可能引发呼吸道梗阻或窒息等危险。同时，过度低头可能会引起脑部血管充血，导致头部不适。

正确的处理方式是，稍微低头，身体稍微前倾。止血时应用拇指和食指捏住双侧鼻翼，持续捏压5~10分钟，通常能有效止血。如果出血量较大或无法止住，应立即就医，可能需要通过电凝等方法进行止血。