糖尿病人能吃桑椹吗

糖尿病人能吃桑椹。

桑椹含有丰富的多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质。这些营养成分对于糖尿病人的身体健康有一定益处，如维生素可以帮助提高免疫力等。虽然桑椹含有一定的糖分，但相较于其他一些高糖水果，其含糖量相对较低。适量食用一般不会引起血糖的急剧上升。糖尿病人食用桑椹时需要注意适量，不可过量食用，以免导致血糖波动。同时，要将其计入每日的总热量摄入中，相应调整其他食物的摄入量，以维持血糖的稳定。并且，要结合自己的血糖控制情况来决定食用量，如果近期血糖控制不佳，则应减少或暂不食用。