高血压性脑出血怎么控制血压

高血压性脑出血可通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方式控制血压。

1、合理饮食

高油、高脂、高胆固醇等食物会影响血流状态，导致血液黏稠度增高，血管内皮功能障碍，从而引起高血压，日常饮食需避免大量食用上述类型食物，尽量选择清淡、营养的食物。

2、适当运动

高血压性脑出血患者适当进行运动，可以降低交感神经兴奋性，同时可以增加血氧，改善血管内皮功能，从而达到控制血压的目的。

3、药物治疗

患者可遵循医嘱使用降压药来控制血压，如血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等。