怎么样预防脑梗塞

预防脑梗塞需要注意以下几点：

1.控制血压、血糖和血脂

高血压、高血糖和高血脂是脑梗塞的重要危险因素，所以需要积极控制这些指标，保持血压、血糖和血脂在正常范围内。

2.戒烟限酒

吸烟和饮酒会增加脑梗塞的风险，所以需要戒烟限酒。

3.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食、保持心理平衡等，有利于预防脑梗塞。

4.定期体检

定期体检有利于早期发现和治疗脑梗塞的危险因素。