肾结石体外冲击波碎石后的饮食注意事项

肾结石体外冲击波碎石后的饮食注意事项如下：

1.多喝水

保持足够的水分摄入，有利于稀释尿液，减少晶体沉淀，促进结石排出。

2.避免高草酸食物

草酸是肾结石的主要成分之一，避免食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等。

3.限制钠的摄入

高钠饮食会增加尿液中的钙含量，进而增加结石的风险。建议限制盐分高的食物，如咸菜、腊肉等。

4.增加膳食纤维的摄入

膳食纤维可以降低尿液中的草酸和钙含量，有利于预防结石复发。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等。

5.控制蛋白质的摄入

过量的蛋白质会增加尿液中的尿酸和钙含量，进而增加结石的风险。建议适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等。