例假期间吃什么水果

例假一般是指月经，月经期间可以吃榴莲、冬枣、樱桃等水果。

1.榴莲

榴莲属于热性水果，女性月经期间适当食用榴莲可以为机体补充营养物质，帮助改善女性痛经的情况。

2.冬枣

冬枣属于中性水果，女性月经期间少量食用不会引起痛经，月经量稀少的女性适当食用还可以帮助补气血。

3.樱桃

樱桃属于药食两用的食材，具有活血补血的功效，女性月经期间适当食用樱桃可以改善其月经稀少、贫血的情况。