备孕同床后平躺多长时间有利于着床

备孕期间，同房后平躺与着床无关，但有利于精子和卵子的结合。通常建议平躺半小时左右。当精子进入阴道后，需要大约1.5-6小时才能到达输卵管与卵子结合，形成受精卵。受精卵随后进入宫腔，平均需要9-13天的时间，再在宫腔内着床，这个过程需要大约1-2天。

若晚上睡前同房，可直接进入睡眠状态，避免起床活动，有利于精卵结合。若同房后立刻起床活动，可导致更多精液流出。所以，同房后垫高臀部平躺半小时左右，能减少精液流出，增加受孕机会。

总的来说，同房后平躺半小时有利于怀孕，建议在排卵前后进行同房。