伤心过度一夜白头是真的吗

伤心过度一夜白头的说法并不存在。

当一个人处于极度伤心、绝望、紧张、忧愁等情绪状态时，确实可能引发中枢神经系统的紊乱。这种紊乱可能进一步影响黑素细胞的合成过程，导致黑色素颗粒的生成受阻。然而，这一过程是复杂的，且需要一定的时间才能体现在头发颜色的变化上。

头发的生长速度相对缓慢，一天大约只长0.4毫米。所以，即便是黑素细胞的合成过程受到影响，也需要相当长的时间才能在新长出的头发上体现出来。

如果情绪问题严重影响到日常生活和身体健康，建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助。