经常偏头痛怎么办

经常偏头痛，首先应当寻求医生的帮助进行诊断和治疗，以确定偏头痛的具体原因，从而制定合适的治疗方案。

偏头痛是一种常见的头痛类型，可能由多种因素引起，如生活压力、饮食习惯、荷尔蒙变化、环境因素等。除了遵循医生的治疗建议，患者还可以尝试一些自我管理的方法来缓解偏头痛。例如，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动等；学会放松身心，通过冥想、瑜伽等方式减轻压力；避免诱发偏头痛的因素，如过度摄入咖啡因、酒精等。

如果偏头痛症状持续严重或出现其他不舒服的症状，应及时就医。