经期偏头痛怎么办

经期出现偏头痛时，首先可以尝试放松心情、适当参加运动、晒太阳和按摩头部等方法来缓解疼痛。如果疼痛剧烈，可以考虑使用解热镇痛药物或寻求中医疗法如针灸的帮助。同时，保持充足的休息和良好的饮食习惯也是缓解经期偏头痛的重要措施。

经期偏头痛的发生可能与体内激素水平变化有关，因此调节激素水平也是预防和治疗的关键。如果经期偏头痛症状严重或持续不减，建议尽快就医，以便医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。