眩晕症如何快速缓解

眩晕症快速缓解的方法有多种，包括休息与饮食调理、理疗等。

1.休息

需保证充足的睡眠，避免过度疲劳，有利于缓解眩晕症状。

2.饮食调理

对于低血压引起的眩晕，可以适当食用滋补气血的食物，如阿胶、红枣、红糖等。

3.理疗

针灸能够疏通经络、调和气血，对改善眩晕症状有帮助。推拿则通过按摩特定穴位，如百会、风池等，缓解眩晕带来的不适。所以可以通过理疗快速缓解不舒服的症状。