糖尿病人能吃白萝卜吗

糖尿病人一般能吃白萝卜。

升糖指数反映了食物引起血糖升高的速度和程度，白萝卜的升糖指数相对较低，食用后一般不会导致血糖快速、大幅上升，对糖尿病患者的血糖控制较为有利。而且，白萝卜富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制体重。同时，膳食纤维还能延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升较为平稳。所以，糖尿病患者一般可以吃白萝卜。

但糖尿病患者在食用白萝卜时还需注意食用量，即使白萝卜对血糖影响较小，也不能过量食用，防止引起其他不适。