吃什么能促进卵泡发育

女性可以通过进食海产品、豆类及豆制品、来曲唑等食物或者药物促进卵泡发育。

1、海产品

包括牡蛎、龙虾、海鱼、扇贝、鲍鱼或者海参等，此类食物中含有大量锌元素，能够维持卵巢的正常功能，并促进卵泡发育。

2、豆类及豆制品

如黑豆、黄豆、豆腐或者豆浆等，富含天然类雌激素与大豆异黄酮等物质，具有辅助调节卵巢分泌功能的作用，可以促进卵泡发育。

3、来曲唑

来曲唑属于一种高选择性非甾体类芳香化酶抑制剂，具有降低机体雌激素水平的作用，并且能够促进卵泡发育。