如何知道自己有没有排卵

一般可通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超检查等方式来判断是否排卵。

1、测量基础体温

女性在排卵后，因体内孕激素水平增加，体温通常会比平时高0.3~0.5℃，通过每日基础体温的变化，也可以判断自己是否有排卵。

2、使用排卵试纸

排卵试纸可以检测尿液中黄体生成激素的峰值水平，如果发现由强阳性向弱阳性转变，通常说明已经发生了排卵。

3、B超检查

还可以在月经结束进行B超监测，通过该检查可以评估卵泡的大小，并判断有无排卵。