脚踝骨折了怎么办

脚踝骨折，应采取立即停止活动并休息、进行局部冷敷、对受伤部位进行简单固定、抬高受伤的脚踝、尽快就医等措施。

1.立即停止活动并休息

避免进一步损伤，防止骨折移位加重。休息有助于减轻疼痛和肿胀。

2.进行局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，间隔一段时间可重复，这样能收缩血管，减少出血和肿胀。

3.对受伤部位进行简单固定

可以使用木板、绷带等进行临时固定，以限制脚踝的活动，减少疼痛和避免二次损伤。

4.抬高受伤的脚踝

将脚踝抬高超过心脏水平，有利于促进血液回流，减轻肿胀。

5.尽快就医

到医院后，医生会进行详细检查，如X光等，以明确骨折的具体情况。根据骨折的类型和严重程度，医生会制定相应的治疗方案，可能包含保守治疗，如石膏固定，或手术治疗。