灸身柱穴有什么好处

灸身柱穴的好处一般包括促进消化、增强身体素质、活血通络等。

1.促进消化

身柱穴位于脊柱两侧旁开椎骨突下方，与消化系统相关。通过对身柱穴进行灸热刺激，可以刺激体内气血的流动，调节胃肠功能，增加消化液分泌，促进食物的消化和吸收，能改善消化不良。

2.增强身体素质

中医认为，身柱穴位于脊椎上，与脊柱及其周围组织的关系密切。通过灸身柱穴可以起到活血化瘀的作用，增强气血循环，促进气血的供应和输送，从而提高机体的免疫力和整体身体素质，增强抵抗力。

3.活血通络

柱穴位于脊椎周围，与经络相交，通过灸热刺激身柱穴，可以激发体内的生命活力，促进气血的流通，改善气滞血瘀的情况，从而使经络畅通。