脚扭伤了怎么恢复要多久

脚扭伤一般指踝关节扭伤，恢复方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、一般治疗

踝关节扭伤后应该注意制动，以休息为主，24-72小时内可以冰敷，有消肿止痛等作用。患者还可以进行加压包扎，并抬高患肢，同样有减轻肿胀的作用。恢复后期应该重视康复锻炼，促进踝关节功能恢复正常。

2、药物治疗

如果患者局部疼痛感比较明显，可以使用塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸等药物治疗。

3、手术治疗

如果是损伤比较严重、经过以上的方法治疗效果不佳、对关节功能要求比较高的患者，可以选择手术治疗。

通常踝关节扭伤可在2-4周左右的时间逐渐好转；部分损伤比较严重的患者，可能需要1-3个月左右才能好转。