熬夜脸上长痘还很痛怎么办

熬夜脸上长痘还很痛可以通过调整作息、保持皮肤清洁、饮食调理、药物治疗等方式治疗。

1.调整作息

尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于调节内分泌，减少皮脂分泌。

2.保持皮肤清洁

使用温和的洁面产品，每天早晚彻底清洁皮肤，避免油脂堵塞毛孔。同时，避免用手挤压痘痘，以免加重炎症和感染。

3.饮食调理

饮食宜清淡，避免过多摄入油腻、辛辣、甜食等食物，多食用富含维生素C和维生素E的食物，有利于减轻炎症反应。

4.药物治疗

如果痘痘较严重，可以在医生指导下使用一些外用药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，有利于消炎、去红、祛痘。