青春期长痘怎么办

青春期长痘是很常见的问题，以下是一些应对方法：

1.保持面部清洁

每天用温水和温和的洗面奶清洗面部，去除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

2.注意饮食

少吃高糖、高脂、高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，保持饮食健康。

3.避免过度熬夜

保证充足的睡眠，有利于调节内分泌，减少长痘的机会。

4.药物治疗

如果痘痘比较严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括外用维A酸类药物、抗生素等。使用药物治疗时，需要按照医生的建议使用，避免自行用药。