长痘是怎么回事

长痘的原因有很多，包括但不限于内分泌失调、饮食不合理、睡眠不足、清洁不当等。

1.内分泌失调

青春期、月经前期、精神压力等因素可能导致内分泌失调，使皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，从而引起痘痘。

2.饮食不合理

食用高糖、高脂、高盐、辛辣等食物，可能导致皮脂腺分泌过多油脂，使痘痘加重。

3.睡眠不足

睡眠不足可能影响身体的新陈代谢和免疫功能，使痘痘加重。

4.清洁不当

皮肤清洁不彻底，残留的化妆品、污垢等可能堵塞毛孔，从而引起痘痘。