军训时来月经怎么办

军训时来月经的处理方法有立即休息、进行饮食调理、药物治疗等。

1、立即休息：女性在来月经期间剧烈运动可能会诱发急性盆腔炎、子宫内膜异位症等，因此在军训期间来月经时应及时休息。

2、进行饮食调理：在饮食方面以温性食物为主，可以喝些红糖水，避免食用雪糕或者饮用冰镇饮料，否则会诱发或者加重痛经症状。

3、药物治疗：如果女性来月经后出现明显痛经症状，可以服用布洛芬、阿咖酚、双氯芬酸钠等止痛药物进行治疗。