为什么会得抑郁症

抑郁症是一种常见的心理健康问题，其确切病因尚不清楚，但可能与生物、心理、社会和环境等多种因素有关。

1.生物学因素

遗传、神经化学物质失衡、荷尔蒙水平变化、大脑结构异常等生物学因素可能与抑郁症的发生有关。

2.心理因素

负面思维模式、焦虑、压力、心理创伤等心理因素也可能导致抑郁症。

3.社会和环境因素

社会支持不足、贫困、暴力、失业、离婚、丧亲等社会和环境因素也可能增加患上抑郁症的风险。

得了抑郁症，要及时寻求专业医生的帮助，一般需要结合心理治疗、药物治疗等方式，除此之外，保持健康的生活方式、适当运动、饮食健康等也有利于缓解抑郁症状。