抑郁症与抑郁情绪有什么区别

抑郁症与抑郁情绪的主要区别在于持续时间、严重程度和影响范围。

抑郁症是一种长时间、严重的心理疾病，表现为持续的悲伤、失去兴趣、焦虑、睡眠障碍、食欲改变等，严重影响生活和工作，需要专业的心理治疗甚至药物治疗。而抑郁情绪则是一种短期的、相对较轻的情绪状态，通常由具体的生活事件触发，如工作压力、人际关系问题等，虽然会带来一定的困扰，但通常可以通过自我调节或社交互动等方式得到缓解。