婴儿趴着睡觉的好处与坏处

婴儿趴着睡觉既有好处也有坏处。

一、好处

1.有利于提高睡眠质量，趴着睡时婴儿会感觉更有安全感，能减少外界干扰，有利于睡得更安稳、踏实。

2.对肺部发育有一定帮助，这种姿势可以在一定程度上锻炼婴儿的呼吸肌，增强呼吸功能。

二、坏处

1.增加窒息风险，特别是小月龄婴儿，可能因颈部力量不足或被床上物品捂住口鼻而无法及时调整，导致呼吸困难甚至窒息，这是非常危险的情况。

2.可能影响面部发育，长时间趴着睡可能会对婴儿面部骨骼和肌肉的发育产生一定影响，造成面部不对称等问题。

3.不利于散热，趴着睡会使身体与床面接触面积较大，不利于热量散发，可能导致婴儿过热。