大便已到肛门拉不出来怎么治疗

大便已到肛门拉不出来需要通过润肠通便药物、适当运动、增加膳食纤维等方法治疗。

1、润肠通便药物

如乳果糖、芦荟胶囊、聚乙二醇电解质散等，这些药物可以软化粪便、润滑肠道，促进排便。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物导致肠道功能紊乱。

2、适当运动

运动可以促进肠道蠕动，有利于排便。建议每周至少进行4次运动，每次不少于15分钟，如瑜伽、仰卧起坐、游泳、平板支撑等。

3、增加膳食纤维

多吃富含膳食纤维的食物，如西兰花、芹菜、燕麦、玉米等，这些食物有利于增加粪便的体积和水分，促进肠道蠕动。